von Claudia Telthoerster | Dez 7, 2020 | Uncategorized
Wir haben im Moment nicht die Möglichkeit, uns in der Gruppe persönlich zu treffen. Die Herausforderung ist angenommen und wir treffen uns wöchentlich zum Yoga online am Donnerstag am Abend. Ganz anders und trotzdem richtig gut. Wir bleiben flexibel, beweglich,...
von Claudia Telthoerster | Sep 16, 2020 | Uncategorized
Warum sollte eine Asana stabil und bequem sein? Der Ursprungstext von Patanjali beschreibt es so. In der Praxis wirst Du merken, dass Du Dich am meisten entwickeln kannst, wenn Du die beiden Hinweise beachtest. Welche Yogapositionen bringen mich zur Ruhe? Alle...
von Claudia Telthoerster | Mai 18, 2020 | Uncategorized
Komm mindestens fünf Minuten eher zur Stunde und plane auch im Anschluss freie Zeit ein In Ruhe ankommen ist eine der besten Voraussetzungen und das Gefühl von Zweifel und Verunsicherung ablegen kommt dann von allein. Jeder im Raum kennt das Gefühl und sei Dir gewiss,...
