Wir haben im Moment nicht die Möglichkeit, uns in der Gruppe persönlich zu treffen. Die Herausforderung ist angenommen und wir treffen uns wöchentlich zum Yoga online am Donnerstag am Abend. Ganz anders und trotzdem richtig gut.
Wir bleiben flexibel, beweglich, genießen unseren Körper und fordern uns heraus. Und wenn ich die Gesichter richtig einschätze, dann haben wir auch viel Spaß. Die 90 Minuten Zeit sind identisch zu einer Yogastunde, wie sie auch vor Ort stattfinden würde, die Variationen der einzelnen Asanas kannst Du für Dich anpassen, was Du gerade heute brauchst. Beachte immer, was Dir gut tut, wie weit Du heute gehen willst, ob Du frei atmen kannst und Dich wohl fühlst.
Sei mit mir und uns zusammen. Ich freue mich auf Deine persönliche Nachricht und ich gebe Dir die Zugangsdaten.
Nimm Dir einen ruhigen Ort, Deine Matte, vielleicht etwas Musik und Deine Zeit, Dich um Dich zu kümmern. In der Gemeinschaft Yoga zu praktizieren wird Dir zur Gewohnheit werden. Auch online. Das erweitert einmal mehr Deine Komfortzone und bringt Dich in eine wundervolle Zufriedenheit und Balance.
Wenn ich Dich bis jetzt noch nicht von den vielen Vorteilen einer Yoga online – Praxis überzeugen konnte, dann hilft wohl nur noch: Selbst ausprobieren, denn beim Yoga geht es darum, eigene Erfahrungen zu sammeln. Ich freue mich, Dich im Yoga online am Donnerstag zu sehen.